طاجن الاسكواش I
طاجن الاسكواش I عبارة عن مقبلات خالية من منتجات الألبان. تحتوي الحصة الواحدة على 241 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و14 جرام من الدهون. مقابل 1.46 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وقد حازت هذه الوصفة على إعجاب 90 شخصًا من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على فتات الخبز والقرع والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة جدًا في الملعقة بنسبة 77%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: طاجن سكواش، طاجن سكواش، وطاجن سكواش.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في قدر كبيرة على نار متوسطة، يُغطى القرع بالماء ويُطهى حتى يصبح طريًا، لمدة 10 دقائق تقريبًا؛ استنزاف والهريس.
أضف إلى القرع البيض والسمن والسكر والبصل والملح والفلفل.
تخلط جيدا ثم تنقل إلى طبق خزفي سعة 2 لتر.
يرش فتات الخبز على القمة.
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة.