صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

طاجن الأرز

طاجن الأرز
قد يكون طاجن الأرز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 257 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والذرة والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ, أرز أخضر (بروكلي ، جبنة ، طاجن أرز)، و طاجن أرز أمي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الأرز مع 1 كوب من الجبن والذرة والحليب والقشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الجبنالجبن
الذرةالذرة
الحليبالحليب
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نقل إلى طبق خزفي 1 لتر ، ويرش الجبن المتبقية على القمة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
4
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تذوب الجبن ويسخن الطبق بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن