صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

ضلوع مشوية مع الذرة وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء

ضلوع مشوية مع الذرة وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء
قد تكون الأضلاع المشوية مع الذرة وسلطة البازلاء السوداء وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 657 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واستلم أضلاع لحم الخنزير التي تم شراؤها, فلفل حار شيمو, فلفل الجرس, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو صلب. ضلوع مشوية مع الذرة وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء, سلطة الذرة والبازلاء السوداء العينين، و سلطة الأرز البري مع الذرة والبازلاء السوداء العينين تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يمزج الصلصة والذرة والبازلاء ذات العيون السوداء والفلفل الحلو والكزبرة والهالابي شيمو في وعاء متوسط الحجم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
سيلانتروسيلانترو
السالساالسالسا
الذرةالذرة
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية). شواء الأضلاع حتى ساخنة من خلال ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
قطع الرفوف إلى أقسام 4 أضلاع أو مقطعة إلى أضلاع فردية.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
4
يقدم مع الذرة وسلطة البازلاء السوداء العينين.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة