ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع نودلز البيض
ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع المعكرونة البيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 856 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من أضلاع اللحم البقري القصيرة ومعجون الطماطم والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أضلاع قصيرة مطهو ببطء الآسيوية مع الشعرية, ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع دايكون ونودلز زجاجية، و ضلوع قصيرة غير قصيرة مطهو ببطء مع يخنة الهوميني من منعطف جديد في الجنوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش اللحم البقري بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل ؛ نعرات في الدقيق.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر ، مع التقليب من حين لآخر.
إضافة 2 1/2 كوب ماء ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى شوكة العطاء.
إزالة لحوم البقر من المقلاة; تغطية والدفء.
قم بإزالة سائل الطهي من المقلاة ؛ احتياطي سائل الطهي.
سخني المقلاة على نار متوسطة.
إضافة المتبقية 1 ملعقة زيت لعموم; دوامة لمعطف.
يضاف الجزر والبصل ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الفطر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الثوم يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.
يضاف معجون الطماطم ويطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك المتكرر. ضجة في سائل الطهي المحجوز ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 6 دقائق أو حتى تتكاثف قليلا.
جلب 3 كوارت المياه والباقي 1 ملعقة كبيرة من الملح ليغلي في قدر كبيرة.
يضاف النودلز ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
استنزاف ؛ خدمة الشعرية مع الأضلاع والصلصة.