صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع نودلز البيض

ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع نودلز البيض
ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع المعكرونة البيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 856 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من أضلاع اللحم البقري القصيرة ومعجون الطماطم والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أضلاع قصيرة مطهو ببطء الآسيوية مع الشعرية, ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع دايكون ونودلز زجاجية، و ضلوع قصيرة غير قصيرة مطهو ببطء مع يخنة الهوميني من منعطف جديد في الجنوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش اللحم البقري بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل ؛ نعرات في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لحوم البقرلحوم البقر
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إضافة 2 1/2 كوب ماء ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى شوكة العطاء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة لحوم البقر من المقلاة; تغطية والدفء.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
قم بإزالة سائل الطهي من المقلاة ؛ احتياطي سائل الطهي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
سخني المقلاة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
إضافة المتبقية 1 ملعقة زيت لعموم; دوامة لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يضاف الجزر والبصل ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
11
يضاف الفطر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الملحالملح
12
يضاف الثوم يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
13
يضاف معجون الطماطم ويطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك المتكرر. ضجة في سائل الطهي المحجوز ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 6 دقائق أو حتى تتكاثف قليلا.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
14
جلب 3 كوارت المياه والباقي 1 ملعقة كبيرة من الملح ليغلي في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
15
يضاف النودلز ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
16
استنزاف ؛ خدمة الشعرية مع الأضلاع والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

لحوم البقر الأضلاع قصيرة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت, كابيرنيت استرلينيا, وبينوت نوير. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب قطع اللحم البقري الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط الجسم ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن للقطع الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يمكنك تجربة ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت
ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت
لون أرجواني متوسط. النكهات من البرقوق ساتسوما ، الشوكولاته الداكنة مغطاة التوت ، والروائح البهارات في المقام الأول. على الحنك ، هذا هو ميرلوت الكلاسيكية مع تركيز جيد. إنه مالح ومتوسط الجسم مع التانينات المخملية. ينظر إلى تورتة فطيرة الكرز محلية الصنع ورائحة خشب الصندل بسهولة عند التذوق.