ضلوع بيرة هويسين المطهو ببطء مع اليوكون المهروس الكريمي والبازلاء الثلجية بالسمسم
مطهو ببطء هويسين البيرة الأضلاع قصيرة مع يوكون المهروسة دسم والسمسم البازلاء الثلوج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1176 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 88 جرام دهون كل. ل $5.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 180 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من زيت السمسم والملح والفلفل ، البازلاء الثلوج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل ضلوع بيرة هويسين المطهو ببطء مع اليوكون المهروس الكريمي والبازلاء الثلجية بالسمسم, ضلوع قصيرة بيرة هويسين مطهو ببطء مع إكليل الجبل الفاصوليا البيضاء بورمي، و ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع صلصة هويسين.
تعليمات
تبلي الضلوع بسخاء بالملح والفلفل.
سخني الزيت النباتي في قدر كبير ثقيل بغطاء (فرن هولندي) على نار عالية. قم بتحمير الضلوع من جميع الجوانب على دفعات إذا لزم الأمر.
إزالة الأضلاع وتصب جميع ولكن بضع ملاعق كبيرة من الدهون المقدمة.
أعد القدر إلى الموقد ، اخفض الحرارة إلى متوسطة واقلي الثوم والزنجبيل لمدة 3 دقائق.
أضف الضلوع مرة أخرى إلى القدر.
أضف البيرة والخل. يقلب ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 2 1/2 ساعة.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
تسكب صلصة الهويسين فوق الضلوع ، وتحرك القدر إلى الفرن ، وتطهى لمدة 30 دقيقة.
إزالة الأضلاع والزنجبيل من الصلصة. سلالة الدهون من الجزء العلوي من وعاء بحيث كنت تركت مع مجرد الأشياء الجيدة.
يقدم هذا الطبق مع يوكون المهروسة دسم والسمسم البازلاء الثلوج.
اسلقي البطاطس حتى تنضج الشوكة.
سخني الزبدة ونصف ونصف على نار متوسطة حتى تسخن ولكن لا تغلي.
استنزاف البطاطا ، وإعادتها إلى وعاء والهريس مع هراسة اليد.
يضاف السائل الساخن إلى البطاطس ويخفق بخلاط يدوي كهربائي حتى يصبح ناعما. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
يضاف الثوم المعمر ويخلط قبل التقديم.
شطف البازلاء وتقليم قبالة الغايات. في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيوت والحرارة.
يضاف البازلاء الثلجية ويقلى حتى يصبح لونه أخضر فاتح ، حوالي 2 إلى 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.