ضلوع التوت البري القصيرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أضلاع التوت البري القصيرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. ل 4 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وقشر الليمون والخردل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. أعجب 35 شخصا بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 78%، هذا الطبق صلب. حاول ضلوع قصيرة مطهو ببطء مزجج بالتوت البري, أضلاع قصيرة غير قصيرة مطهو ببطء مع يخنة الهوميني من منعطف جديد في الجنوب، و أضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.