صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة

ضلع لحم بقري مشوي مع مرق بورت وستيلتون

5
4
3
2
1
ضلع لحم بقري مشوي مع مرق بورت وستيلتون

ضلع لحم بقري مشوي مع مرق بورت وستيلتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ضلع اللحم البقري المشوي مع مرق بورت وستيلتون. حصة واحدة تحتوي على 1195 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 77 جرام دهون. ل Serving 12.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العصائر إضافية من القصدير لحم البقر المشوي ونحت والدقيق وزيت الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخاصرة المشوي مع مرق اللحم, الديك الرومي المشوي مع مرق بورت، و ديك رومي مشوي رطب مع مرق بورت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية/ علامة الغاز 7).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
أخرج لحم البقر من الثلاجة لإحضاره إلى درجة حرارة الغرفة ، والتي قد تستغرق 1 ساعة أو ربما أكثر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
نضع شرائح البصل في صينية تحميص ونضع اللحم فوقها. استخدم شرائح البصل كدعائم لمساعدة الضلع على الجلوس على عظامه في شكل "ل". تشويه الزيت على الدهون البيضاء من الضلع ، ويرش بالملح والزعتر والفلفل الحار. طهي الطعام وفقا لوزن اللحم البقري وذوقك. أنا أحب بلدي لحوم البقر لطيفة وندردون ، لذلك أنا إعطائها 15 دقيقة للرطل الواحد (33 دقيقة لكل كيلوغرام) وهو ما يعني ، لمفصل هذا الحجم ، وقت الطهي من حوالي 2 ساعة ما لم لحوم البقر هو مباشرة من الثلاجة ، في هذه الحالة ، إضافة 20 دقيقة أخرى أو نحو ذلك. إذا كنت تريد لحم بقري متوسط ، أعط المفصل ، من درجة حرارة الغرفة ، 20 دقيقة لكل رطل (44 دقيقة لكل كجم) ، وإذا كنت تحب اللحم المطبوخ جيدا ، 30 دقيقة لكل رطل (66 دقيقة لكل كجم). أما بالنسبة لسعة التغذية، فإن هذا الحجم من المفصل سيبدو بالتأكيد على طاولة كبيرة ، من 8 مع الكثير من بقايا الطعام إلى 14 ، دون وعد واضح منها.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
عندما يخرج اللحم البقري من الفرن ، أخرجه إلى لوح نحت واتركه يرتاح في جزء دافئ من المطبخ تحت خيمة من ورق القصدير لمدة 30 دقيقة قبل النحت ؛ أو مجرد ترك ، خيام في القصدير ، لنفس الوقت. لا تبدأ في إزالة القصدير ، حتى لو كنت قد أخرجت اللحم البقري ، لأنك ستحتاج إلى بعض عصائر المقلاة والبصل من أجل المرق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
في قدر على نار خفيفة ، إضافة 2 ملاعق كبيرة من العصائر الدهنية من القصدير لحوم البقر. لجعل رو ، خفقت في الدقيق ، ثم الميناء. الحفاظ على التدفئة والخفق على حرارة لطيفة إلى حد ما ، حتى سميكة ومحتدما. إذا كنت ترغب في مزج البصل في المرق ، فافعل ذلك الآن. تأكد من تجنب إضافة أي بصل أسود.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
6
نضع البصل في الخلاط مع مرق اللحم ونخلط معا. أو اترك السهم كما هو ، مباشرة من الحوض. يرفع القدر عن النار ويخفق تدريجيا في مرق اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
7
خفقت في الجبن الأزرق وهلام الكشمش الأحمر. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جيلي الكشمش الأحمرجيلي الكشمش الأحمر
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
8
صب أي عصائر تبقى في القصدير أو على لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
9
نقل إلى قارب المرق ويقدم مع لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
قارب المرققارب المرق

المكونات

5001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب مرق لحم بقري عضوي، أكواب مرق لحم بقري عضوي، "طازج" من حوض غصن المتجر1281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجبن الأزرق (موصى به: ستيلتون)الجبن الأزرق (موصى به: ستيلتون)4كلغجنيه لحوم البقر الصدارة الضلع (4 ضلع مشترك) (موصى به: سكوتش أو الويلزية السوداء)جنيه لحوم البقر الصدارة الضلع (4 ضلع مشترك) (موصى به: سكوتش أو الويلزية السوداء)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج2البصل ، مقشر ، مقطعة إلى 1/3 بوصة (1 سم) جولاتالبصل ، مقشر ، مقطعة إلى 1/3 بوصة (1 سم) جولات1251 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب روبي ميناء1/2 كوب روبي ميناء1أوريو محشو مزدوججيلي الكشمش الأحمرجيلي الكشمش الأحمر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبصل المطبوخ من القصدير لحم البقر المشوي ، اختياريالبصل المطبوخ من القصدير لحم البقر المشوي ، اختياري8الروبيان والأوردةعصائر إضافية من القصدير لحم البقر المشوي ونحتعصائر إضافية من القصدير لحم البقر المشوي ونحت2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح مالدون أو 3/4 ملعقة صغيرة ملح الطعامملح مالدون أو 3/4 ملعقة صغيرة ملح الطعام23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالعصائر الدهنية ، محفوظة من القصدير لحم البقر المشويالعصائر الدهنية ، محفوظة من القصدير لحم البقر المشوي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا