صعوبةخبير
جاهز75 ساعة
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

ضلع رئيسي مشوي مع صلصة النبيذ الأحمر

ضلع رئيسي مشوي مع صلصة النبيذ الأحمر
رئيس الضلع المشوي مع صلصة النبيذ الاحمر هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 90 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 75 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والجزر والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل ضلع رئيسي مشوي مع صلصة النبيذ الأحمر, الكمال رئيس الضلع المشوي مع الآمرة النبيذ الاحمر، و الكمال رئيس الضلع المشوي مع النبيذ الاحمر الآمرة وصفة.

تعليمات

1
دع الشواء يقف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة.
2
وضع رف الفرن في موقف وسط وسخن الفرن إلى 450 F واو تقليم جميع ولكن طبقة رقيقة من الدهون من المشوي ، ثم فرك مشوي في جميع أنحاء مع مسحوق بورسيني والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
انقله إلى رف مثبت في مقلاة تحميص مقاس 13 في 9 بوصات. لحم البقر المشوي 20 دقيقة ، ثم خفض درجة الحرارة إلى 350 F فهرنهايت والشواء حتى الحرارة إدراجها في مركز اللحوم يسجل 110 F فهرنهايت ، 1 1/2 إلى 2 ساعات أكثر.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
4
انقله إلى طبق كبير واتركه مكشوفا لمدة 30 دقيقة. (درجة الحرارة الداخلية من اللحوم سوف ترتفع إلى 130 F فهرنهايت لمتوسطة نادرة.)
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1
يطهى البصل إلى النصف ، ويقطع الجوانب لأسفل ، دون عائق ، في 1 ملعقة كبيرة زبدة في قدر ثقيل غير متفاعل 2 لتر على نار معتدلة حتى يحمر جيدا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يضاف البصل المفروم والكراث والجزر والكرفس والثوم و 2 ملاعق كبيرة من الزبدة وتخفف الحرارة إلى درجة منخفضة إلى حد ما ، ثم تطهى وتغطى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار المقطعة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
يضاف معجون الطماطم والأعشاب وورق الغار وحبوب الفلفل و 2 كوب نبيذ ويغلى ، غير مغطى ، على نار عالية إلى حد ما حتى ينخفض السائل إلى حوالي 1/4 كوب ، 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
صب من خلال غربال شبكة غرامة مجموعة في قدر الثقيلة 2 لتر آخر, الضغط على ومن ثم التخلص من المواد الصلبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
5
بينما يقلل النبيذ ، نقع بورسيني في الماء المغلي الساخن (2 كوب) في وعاء حتى يلين ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
صفي البورسيني في منخل مبطن بمنشفة ورقية فوق وعاء واحتفظ بسائل النقع. شطف بورسيني واتركها حتى تجف ، ثم ختم ناعما. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
إضافة بورسيني-تمرغ السائل ، ديمي-مثلج ، والباقي 1 3/4 أكواب النبيذ لخفض السائل في قدر وتغلي ، وكشف، على نار عالية معتدلة، القشط قبالة زبد في بعض الأحيان ، حتى خفضت إلى حوالي 2 كوب ، 20 إلى 35 دقيقة. ضجة في بورسيني محفوظة ، ثم خفض الحرارة إلى منخفضة وخفقت في 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، أي العصائر من اللحوم المتراكمة على طبق ، والباقي 3 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى دمجها.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
8
شريحة مشوي عبر الحبوب ويقدم مع صلصة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1
* صلصة يمكن إجراء 2 أيام قبل وتبريده تماما ، وكشف ، ثم المبردة ، مغطاة. يسخن قبل استخدام.* الفولاذ المقاوم للصدأ والزجاج والحديد الزهر المطلي بالمينا غير متفاعل ؛ تجنب الألمنيوم النقي والحديد غير المطلي، والذي يمكن أن يضفي طعما ولونا غير سار على الوصفات ذات المكونات الحمضية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4الفلفل الأسودالفلفل الأسود1جزرة مفرومة ناعماجزرة مفرومة ناعما1الضلعضلع الكرفس ، مفروم ناعماضلع الكرفس ، مفروم ناعما1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم العجل ديمي جلاسلحم العجل ديمي جلاس14عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر بورسيني مجفففطر بورسيني مجفف2الأغصانالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحةالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة1غصنزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة2فصوص ثوم محطمةفصوص ثوم محطمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2سمولبصل (1 ترك غير مقشر ونصف بالطول ، و 1 مقشر ومفروم)بصل (1 ترك غير مقشر ونصف بالطول ، و 1 مقشر ومفروم)1الضلعتحميص الضلع الرئيسي مع الأضلاع (يسمى أحيانا تحميص الضلع الدائم ؛ من 9 إلى 10 أرطال)تحميص الضلع الرئيسي مع الأضلاع (يسمى أحيانا تحميص الضلع الدائم ؛ من 9 إلى 10 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفروم (حوالي 3 كبير)الكراث المفروم (حوالي 3 كبير)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1التركية أو 1/2 ورقة خليج كاليفورنياالتركية أو 1/2 ورقة خليج كاليفورنيا62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن3/4 عصا زبدة غير مملحة3/4 عصا زبدة غير مملحة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالغليان-الماء الساخنالغليان-الماء الساخن7501 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ أحمر جاف مثل نبيذ ذو نوعية جيدةنبيذ أحمر جاف مثل نبيذ ذو نوعية جيدة