صواميل ومسامير آن

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي المكسرات آن والمسامير المحاولة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 375 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الثوم والفلفل الحلو وعصي السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الصواميل والمسامير, الصواميل والمسامير، و المكسرات ن ' البراغي.