صلصة هولد-ذا-أويل الفرنسية

قد تكون صلصة Hold-The-Oil الفرنسية هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 41 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون. مقابل 74 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 3٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 14 شخصًا. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل الحلو وصلصة رسيستيرشاير وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 25%، وهي ليست رائعة جدًا. جرب الخضار الفرنسية المشوية في صلصة البلسميك الساخنة وزيت الزيتون، وتكساس هولديم، والبيض المخفوق الفرنسي مع زيت الكمأة للحصول على وصفات مماثلة.