صلصة مارينارا
قد تكون صلصة مارينارا مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 98 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وأوراق الريحان والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة مارينارا, صلصة مارينارا، و صلصة مارينارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
إضافة ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من زيت الزيتون في مقلاة ساخنة على نار متوسطة عالية ورمي في الثوم والبصل المفروم ومنحهم ضجة.
أضف الآن النبيذ (أو مرق الدجاج) ، مع الخفق لتحلية قاع المقلاة. طهي حتى يقلل السائل بمقدار النصف.
تضاف الطماطم المسحوقة ويحرك المزيج.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة وقليل من السكر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
قرب نهاية عملية الطهي ، اقطع البقدونس الطازج والريحان وأضفه إلى الصلصة حسب الرغبة مع التحريك حتى يتحد.