صلصة دقيق الذرة بالتوت البري
التوت البري دقيق الذرة خلع الملابس هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 367 سعرة حرارية. ل 1 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وفتات الخبز والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 49%، هذا الطبق جيد. حاول صلصة دقيق الذرة بالتوت البري, دقيق الذرة التوت البري الكعك، و كعكة دقيق الذرة التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي 1 كوب مرق ودقيق الذرة والملح والفلفل حتى تصبح ناعمة. في قدر كبيرة ، يغلى المرق المتبقي.
يضاف خليط دقيق الذرة مع التحريك باستمرار. العودة إلى الغليان ؛ يطهى ويقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يتماسك.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
تفتت النقانق في مقلاة كبيرة غير لاصقة ؛ يضاف البصل والشمر. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح السجق ورديا.
يضاف الثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول.
استنزاف. ضجة في صفار البيض وخليط دقيق الذرة.
يضاف فتات الخبز والتوت البري والبقدونس والخل والمريمية والمالحة وجوزة الطيب.
نقل إلى 1-1 / 2-كيو تي. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا.