صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة خبز الميكروويف

صلصة خبز الميكروويف
تتطلب صلصة خبز الميكروويف تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. مزيج من الكريمة المزدوجة ، فتات الخبز ، القرنفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ خبز الشوكولاتة بالميكروويف, ميكروويف منخفض الكربوهيدرات"خبز"، و بودنغ خبز الخوخ والمشمش بالميكروويف.

تعليمات

1
يمزج الحليب والبصل والقرنفل وورق الغار والفلفل والصولجان في وعاء متوسط الحجم قابل للميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
صولجان الأرضصولجان الأرض
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
مكان في الميكروويف ويطهى لمدة 2 دقيقة على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية
3
إزالة ، مع تغطية تتشبث الفيلم والوقوف لمدة 15 دقيقة ، أو البرد لمدة تصل إلى 2 أيام إذا كان تاريخ بيع الحليب يسمح.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
4
عندما تكون مستعدا للتقديم ، صفي الصلصة ، ثم عد إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
أضيفي فتات الخبز وضعيها في الميكروويف مرة أخرى واطهيها لمدة 3 دقائق على نار عالية. إذا كانت الصلصة متكتلة قليلا ، اخفقي حتى تصبح ناعمة ، ثم قلبي الكريمة وجوزة الطيب والتوابل. الانتهاء مع مقبض من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة