صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة30
مجلة

صلصة بورت مايوه

صلصة بورت مايوه
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة بورت مايوه وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 870 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل والخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل التوفو المقلي مع صلصة البرقوق الآسيوية أو صلصة الفول السوداني التايلاندية, صلصة الفلفل الأحمر المحمص النباتي / صلصة المعكرونة سهلة الصنع، و صلصة السباغيتي لا تشتري الصلصة في برطمان عندما يمكنك صنعها في المنزل بسهولة ، وباستخدام عدد قليل من المكونات.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، لا بدائلزبدة ، لا بدائل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجزر مقشر ومقطعجزر مقشر ومقطع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقرنبيط ، مقطعة إلى قطع صغيرةالقرنبيط ، مقطعة إلى قطع صغيرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس ، مقطعة إلى أشلاء غرامةالكرفس ، مقطعة إلى أشلاء غرامة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفاصوليا ليما مجففة مطبوخة (فاصوليا ليما معلبة أو زبدة ، تشطف وتصفى ، إذا كنت ترغب في ذلك)فاصوليا ليما مجففة مطبوخة (فاصوليا ليما معلبة أو زبدة ، تشطف وتصفى ، إذا كنت ترغب في ذلك)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2الأوراقالخس ، تمزيقه (أفضل مع الخس ورقة جيدة)الخس ، تمزيقه (أفضل مع الخس ورقة جيدة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مقشر ومقطع إلى قطع رفيعةبصل مقشر ومقطع إلى قطع رفيعة1WES E فنون اللغة الإنجليزيةملح وفلفل حسب الرغبة (احذر من الإفراط في الملح إذا كان لحم الخنزير مالحا بدرجة كافية لإضافة نكهة إلى ر)ملح وفلفل حسب الرغبة (احذر من الإفراط في الملح إذا كان لحم الخنزير مالحا بدرجة كافية لإضافة نكهة إلى ر)