صلصة المانجو الحارة
صلصة المانجو الحارة تأخذ حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللاكتو على 54 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل والقرفة المطحونة والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي مانجو كاتشب, مانجو كاتشب، و كاتشب حار.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا.
إضافة القرفة والبهارات والقرنفل وهابانيرو ويطهى لمدة 1 دقيقة إضافية.
أضيفي المانجو واستمري في الطهي حتى تنضج ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
ضعي خليط المانجو في وعاء محضر الطعام ، أضيفي الخل وعملي حتى يصبح المزيج ناعما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يقدم في درجة حرارة الغرفة.