صلصة المارينارا
صلصة المارينارا هي صلصة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان من العصر الحجري القديم واللاكتو والبيض. تصنع هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 165 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون. مقابل 75 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. إذا كان لديك معجون الطماطم، وأوراق البقدونس، وزيت الزيتون، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة جدًا في الملعقة تبلغ 75%. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبوا أيضًا بصلصة المارينارا وصلصة المارينارا وصلصة المارينارا.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في وعاء كبير غير متفاعل على نار متوسطة.
يُضاف الثوم ويُقلى حتى يُكرمل، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
أضيفي الطماطم إلى الثوم واتركيه حتى يغلي.
يُضاف البقدونس والريحان ويُطهى على نار خفيفة حتى يصبح قوامه شبيهًا بالصلصة، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
الذوق وضبط التوابل. إذا كان طعم الصلصة حمضيًا جدًا، أضيفي صودا الخبز واطهيها لمدة 5 دقائق إضافية. إذا كانت تحتاج إلى لمسة من الحلاوة، أضيفي السكر واطهيها لمدة 5 دقائق إضافية.
إزالة ساق الريحان قبل التقديم.