صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة39
مجلة

صلصة الفلفل الحار-التيلة ترينيداد

صلصة الفلفل الحار-التيلة ترينيداد
صلصة الفلفل الحار-قد يكون العنصر الرئيسي في ترينيداد هو الصلصة التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.65 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. مزيج من عصير الليمون والخل المقطر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 67 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول صلصة حلوى ساخنة, أفضل صلصة حلوى ساخنة، و الثوم والصلصة الحارة المخمرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ارتداء القفازات التي تستخدم لمرة واحدة ، والحرص على عدم وضع أي منها في عينيك أو على بشرتك ، قم بتقطيع فلفل الهابانيرو تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
شرائح رقيقة من السلاميشرائح رقيقة من السلامي
2
ضعي فلفل هابانيرو والمانجو والبصل والبصل الأخضر والثوم في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
شرائح رقيقة من السلاميشرائح رقيقة من السلامي
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يسكب الخل وعصير الليمون والزيت النباتي ويغطى الخلاط ويخفق حتى يتم تقطيع الخليط جيدا. أوقف الخلاط وأضف مسحوق الخردل الجاف والملح ومسحوق الكاري وقشر الليمون. امزج مرة أخرى حتى تصبح الصلصة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
تصب في الجرار نظيفة ، وتخزينها في الثلاجة.