صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة39
مجلة

صلصة الطماطم الجدة

صلصة الطماطم الجدة
تتطلب صلصة الطماطم الجدة تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك طماطم وأوريجانو وأوراق ريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الطماطم الإرث الجدة, صلصة السباغيتي الجدة، و ضلع الجدة والصلصة (لحم الخنزير).

تعليمات

1
في مقلاة من 8 إلى 10 لتر ، اخلطي 3 أكواب من الماء والطماطم المعلبة مع سائلها ومعجون الطماطم وطماطم روما والنبيذ والبصل والريحان والثوم وأوراق الغار والأوريجانو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المعلبةالطماطم المعلبة
طماطم روماطماطم روما
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
جلب ليغلي على نار عالية, التحريك في كثير من الأحيان; خفض الحرارة, تغطية, ويترك على نار خفيفة, واحيانا اثارة, حتى خفضت إلى 4 كوارت, 45 دقائق ل 1 ساعة.
3
إزالة أوراق الغار وإضافة الملح حسب الذوق. استخدم ساخنا أو باردا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)