صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

صلصة السبانخ والخرشوف المشهورة تقريبًا

صلصة السبانخ والخرشوف المشهورة تقريبًا
تتطلب صلصة السبانخ والخرشوف الشهيرة حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 359 سعرة حرارية ، و16 جرامًا من البروتين ، و 21 جرامًا من الدهون . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 2.16 دولارًا لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة إلى حد ما لـ The Super Bowl . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork قلوب الخرشوف وعصير الليمون والثوم وجبنة الشيدر الحادة. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 67% ، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا غموس السبانخ والخرشوف المشهور تقريبًا ، وقلوب الخرشوف الصغيرة المشوية مع غموس السبانخ والخرشوف قليل الدسم ، وقلوب الخرشوف الصغيرة المشوية مع غموس السبانخ والخرشوف قليل الدسم .

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. أضيفي السبانخ واطهيها حتى تصبح خضراء زاهية، لمدة 30 ثانية تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يصفى ويشطف تحت الماء البارد. ضغط على الرطوبة الزائدة، ثم قطع ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
نذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
يُضاف البصل والثوم ونصف ملعقة صغيرة من الملح ويُطهى المزيج حتى ينضج البصل لمدة دقيقتين تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
يُضاف الدقيق ويُطهى مع التحريك حتى يُحمص قليلاً لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
6
يُضاف الحليب ويُطهى مع الخفق المستمر حتى يصبح سميكًا لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
إزالة من الحرارة. يُضاف عصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والبارميزان والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
8
أعيدي القدر إلى درجة حرارة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
9
أضيفي السبانخ والشيدر والخرشوف وقلبي حتى تذوب الجبنة وتسخن الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
10
يُقدم الطبق دافئًا مع رقائق التورتيا والصلصة والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
11
تصوير أندرو ماكول

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من الخيارات الرائعة لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو NV Hazlitt 1852 Vineyards Cat Fizz Bottle of Wine. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 11 دولارًا.
زجاجة نبيذ NV Hazlitt 1852 Vineyards Cat Fizz
زجاجة نبيذ NV Hazlitt 1852 Vineyards Cat Fizz
يوفر مزيجه الغني إحساسًا نابضًا بالحياة بالفم مع لمسة نهائية فوارة.