صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة السباغيتي الصقلية

صلصة السباغيتي الصقلية
قد تكون صلصة السباغيتي الصقلية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البقدونس وفص الثوم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة السباغيتي الصقلية, كعكة السباغيتي الصقلية (باستشيو دي سباغيتي ألا سيراكوسانا)، و لحم الخنزير الصقلي مع السباغيتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل في الزيت على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
3
استنزاف.
4
أضيفي الطماطم والزبيب والنبيذ ومعجون الطماطم والسكر والريحان والملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 15 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
معجون الطماطممعجون الطماطم
طماطمطماطم
الزبيبالزبيب
باسلباسل
السكرالسكر
النبيذالنبيذ
5
في هذه الأثناء ، قم بطهي السباغيتي وفقا لتوجيهات العبوة. قلب البقدونس والصنوبر في صلصة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
السباغيتيالسباغيتي
البقدونسالبقدونس
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
6
استنزاف السباغيتي ؛ أعلى مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
صلصةصلصة

المعدات

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ قليل الدهن)لحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ قليل الدهن)1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعلب كل) الطماطم مكعبات الإيطالية ، غير مصفىعلب كل) الطماطم مكعبات الإيطالية ، غير مصفى1أوريو محشو مزدوجكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر2قطع حلوى التوفي من هيث بارالصنوبر ، المحمصالصنوبر ، المحمص1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومعكرونة غير مطبوخةمعكرونة غير مطبوخة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم