صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

صلصة الخل والتوت

صلصة الخل والتوت
صلصة خل التوت البري طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان، وخالٍ من منتجات الألبان والبيض . مقابل 100 سنت للحصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على حوالي غرام واحد من البروتين ، وغرامين من الدهون ، و 42 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. إذا كان لديك خل التفاح، والتوت البري، ومرق الدجاج، وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة، وسيكررها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق من التحضير إلى الطبق. مقدمة لكم من Taste of Home. حصل هذا الطبق على تقييم 49% ، وهو طبق لذيذ جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كب كيك التوت مع صلصة التوت ، والسلطة الخضراء مع صلصة الرمان وجبن الماعز ، وسلطة الكمثرى الآسيوية مع جبن جورجنزولا مع صلصة الرمان .

تعليمات

1
اعصر توت العليق في مصفاة، مع الاحتفاظ بالعصير؛ تخلص من البذور. في مرطبان محكم الغطاء، امزج المرق والسكر والخل والزيت والخردل والعصير المتبقي. ضعه في الثلاجة. رجّه جيدًا قبل التقديم مع السلطة الخضراء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج