صلصة الخل بالزيتون الأسود الكريمي
دسم الأسود الزيتون الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الزيتون وخل النبيذ ومرق الدجاج الأقل صوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تبولة تونة متعددة الحبوب مع خل زيتون أسود كريمي, شريحة لحم ضلع العين مع صلصة الزيتون الأسود، و مكرونة مع التونان وخل الزيتون الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الزيتون في محضر الطعام ؛ يخفق 3 مرات حتى يقطع.
أضف المرق والمكونات 3 التالية ؛ نبض 3 إلى 4 مرات أو حتى المخلوطة. مع تشغيل المعالج ، أضف الزيت ببطء على الرغم من شلال الطعام.