صلصة التوت البري سريعة وسهلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صلصة التوت البري المتبلة السريعة والسهلة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والبهارات الأرض ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سريعة وسهلة التوت البري البرتقال المذاق, صلصة التوت البري متبل، و صلصة التوت البري متبل.
تعليمات
أضف التوت البري وعصير البرتقال والتوابل.خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة ، حتى تنفجر التوت البري وتطهى في صلصة.ضجة في قشر البرتقال وإزالة من الحرارة.
قدميها دافئة أو باردة لدرجة حرارة الغرفة واتركيها تبرد قبل التقديم. (سوف تتكاثف الصلصة عندما تبرد.)