صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

صلصة البرقوق

صلصة البرقوق
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب صلصة البرقوق. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.32 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 897 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الخردل ، والتوت البري ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة البرقوق, صلصة البرقوق، و صلصة البرقوق لوصفات مماثلة.