صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة البرتقال والعسل

صلصة البرتقال والعسل
تتطلب صلصة البرتقال والعسل حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 93 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذه الصلصة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال المركز ، ديجون الخردل ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. حاول الدجاج مع صلصة العسل والبرتقال, لوكوماديس مع صلصة العسل والبرتقال، و صلصة التوت البري مع العسل والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج نشا الذرة والمرق مع التحريك حتى يصبح ناعما. يغلى العصير المركز والمكونات التالية 4 في قدر صغير على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. ضجة في خليط نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
العودة إلى الغليان مع التحريك باستمرار ؛ يغلي مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.