صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص90
نقاط الصحة0
مجلة

صغيرة تشو نفث

صغيرة تشو نفث
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي نفث شو صغيرة المحاولة. هذه الوصفة تجعل 90 حصص مع 8 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 1 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض والماء والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 6%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل كونسوم لحم بقري ممزوج بالطماطم والكرفس - مع نفث شو صغير, شو المعجنات نفث، و شو المعجنات نفث.

تعليمات

1
يغلى الماء مع الزبدة والملح في قدر ثقيل سعة 2 لتر على نار عالية ، ثم خففي الحرارة إلى معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الدقيق دفعة واحدة ويطهى مع التحريك بقوة مع ملعقة خشبية ، حتى يسحب الخليط بعيدا عن جانب المقلاة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
مقلاةمقلاة
3
يرفع المقلاة عن النار ويضاف البيض 1 في كل مرة مع التحريك بقوة بعد كل إضافة حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
نقل العجين إلى كيس المعجنات وتلال الأنابيب ، 1/3 بوصة في القطر ، حوالي 1/2 بوصة وبصرف النظر عن 2 ورقة الخبز كبيرة مدهون. تسطيح بلطف نصائح من التلال مع الإصبع مغموسة في الماء.
المكونات سوف تحتاج
تلال بارتلال بار
العجينالعجين
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
كيس المعجناتكيس المعجنات
6
اخبزيها ، 1 ورقة في كل مرة ، في منتصف الفرن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم طهيها بالكامل ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
* بروفيتيروليس يمكن أن تقدم: بارد تماما ، ثم تبقي في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة 2 أيام أو تجميد 1 شهر. جلب إلى درجة حرارة الغرفة والحرارة في فرن 350 F فهرنهايت 5 دقائق ريكريسب.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن