صدور دجاج مقلية متبلة بالكاجون
قد تكون صدور الدجاج المقلية المتبلة بالكاجون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الدقيق ذاتي الارتفاع وزيت الزيتون وصدور الدجاج المقشرة والجوفاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة الصفراء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز دقيق الذرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المقلية المتبلة بالكاجون, ناتالي الكاجون-البلطي المقلي المتبل، و صدور الدجاج الإيطالية المتبلة.
تعليمات
يرش الدجاج مع 1 ملعقة صغيرة. التوابل.
يمزج التوابل المتبقية والدقيق ودقيق الذرة. نعرات الدجاج في خليط الدقيق ، والتخلص من الزائدة.
تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف الدجاج ويطهى من 8 إلى 10 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. ضغط عصير من الليمون على الدجاج ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* يمكن استبدال توابل الكريول.