صدور دجاج محشوة بالخرشوف والليمون وجبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صدور الدجاج المحشوة بالخرشوف والليمون وجبن الماعز. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 333 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح وفتات الخبز الإيطالية محنك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول صدور الدجاج المحشوة بالخرشوف والليمون وجبن الماعز, جبن الماعز والأعشاب صدور الدجاج المحشوة، و صدور دجاج محشوة بجبن الماعز والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ؛ يقلب جيدا.
ضع كل نصف صدر دجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ الجنيه إلى سمك 1/4 بوصة باستخدام مطرقة اللحم أو دبوس المتداول. أعلى كل نصف الثدي مع 2 ملعقة طعام خليط الجبن. الثنية في الجانبين ؛ تأمين كل لفة مع اللقطات الخشبية.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا. لف مقبض المقلاة بورق القصدير ، واخبزيها على حرارة 375 لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.