صدر ديك رومي مضغوط بالأعشاب والتوابل، حشوة مافن اليقطين والكوسة مع مرق شيبوتل

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الإفطار، لذا جرّب صدر الديك الرومي المضغوط بالأعشاب والتوابل، وحشوة مافن القرع والكوسة مع مرق شيبوتل. هذه الوصفة تصنع 8 حصص تحتوي كل منها على 953 سعرة حرارية و 64 جرامًا من البروتين و 44 جرامًا من الدهون . مقابل 7.08 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 70% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 24 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك ورق الغار، وملاعق كبيرة من الدقيق، وتوابل الشواء، و3 حبات نخيل، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 97% ، وهي درجة ممتازة. صدر الديك الرومي المضغوط بالأعشاب والتوابل، وحشوة مافن اليقطين والكوسة مع مرق شيبوتل ، ومافن البيض المحشو ، ومافن البيض المحشو على الموقد تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.