صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 19 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

صدر ديك رومي مشوي بالزنجبيل والفلفل الأسود مع النبيذ الأحمر ساو

صدر ديك رومي مشوي بالزنجبيل والفلفل الأسود مع النبيذ الأحمر ساو
الزنجبيل والفلفل الأسود المحمص تركيا الثدي مع النبيذ الاحمر ساو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1688 سعرة حرارية, 184 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 17.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 66% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فهو مثالي ل عيد الشكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من نصف ونصف, شرائح لحم الديك الرومي, جذر الكرفس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صدر ديك رومي محمص بالليمون والزنجبيل مع كمثرى بورت جليز, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.

المكونات

2سمولخبز البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1 بوصةخبز البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفففخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالفلفل الأسود المسحوقالفلفل الأسود المسحوق1صغيرجذر الكرفس ، مقشر ، مشذب ومقطع إلى مكعبات 1 بوصةجذر الكرفس ، مقشر ، مشذب ومقطع إلى مكعبات 1 بوصة2الروبيان والأوردةالكرفس الجذر هريسالكرفس الجذر هريس2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج الذي يتم شراؤه من المتجرمرق الدجاج الذي يتم شراؤه من المتجر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1طماطم برقوق مقشرة ومزروعة ومقطعةطماطم برقوق مقشرة ومزروعة ومقطعة1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2شرائح لحم الديك الرومي ، حوالي 1 شرائح لحم الديك الرومي ، حوالي 1 " سميكة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكابيرنيت ساوفيجنون ، أو أيا كان النبيذ الأحمر لديك-لقد استخدمت بورجونديكابيرنيت ساوفيجنون ، أو أيا كان النبيذ الأحمر لديك-لقد استخدمت بورجوندي