صدر ديك رومي مزجج بالبرتقال مع بطاطس محمصة بالفرن
قد يكون صدر الديك الرومي المزجج بالبرتقال مع البطاطس المحمصة بالفرن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 362 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 106 شخص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي وزيت الزيتون والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدر ديك رومي محمص بالفرن, صدر ديك رومي مشوي بالفرن مع مرق اللحم، و صدر ديك رومي مزجج بالعسل مع أناناس محمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 325 دولارا فهرنهايت.
يمزج عصير برتقال الدم والقشر والعسل والثوم والخردل والخل ورقائق الفلفل والزبدة في قدر متوسطة الحجم. يتبل بالملح والفلفل ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى ينخفض التزجيج بمقدار النصف ، حوالي 30 دقيقة.
انقل نصف التزجيج إلى وعاء واتركه جانبا للتقديم.
في هذه الأثناء ، ضع الديك الرومي في مقلاة التحميص. يتبل بالملح والفلفل ويرش بزيت الزيتون. ترتيب البطاطا حول اللحوم ، ويتبل بالملح والفلفل والشواء لمدة 1 ساعة.
إزالة من الفرن ، وشرج تركيا مع الصقيل. مواصلة التحميص ، تغطية بالحساء مع الصقيل إضافية كل 20 دقيقة حتى يصبح الجلد لونها بنيا ذهبيا ويسجل ميزان حرارة قراءة فورية 165 F فهرنهايت عند إدراجها في الجزء سمكا من الثدي ، مجموع 1 1/2 إلى 2 ساعة. إذا بدأ الجلد في الحصول على الظلام جدا ، خيمة فضفاضة مع رقائق الألومنيوم.
عندما ينضج الديك الرومي ، أخرجه من الفرن واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة. نحت من العظام ، شريحة ، وترتيب على طبق مع البطاطا ورذاذ مع عصائر عموم. الصقيل محفوظة الدافئة وتخدم جنبا إلى جنب.