صدر دجاج الطرخون بالليمون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون صدر دجاج الطرخون بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الطرخون والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول جيري تراونفيلد صدر دجاج الطرخون مع الكراث الزبداني, صدر دجاج سوزان سبايسر المحمص بالخل والخردل والطرخون، و طازجة وسريعة ولذيذة: صدر دجاج الطرخون بيستو مع الخضر يرتدون ملابس لوصفات مماثلة.