صدر الحيوان على البخار في غينيس Guinness
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليهودية ، لذا جرب لحم الصدر المطهو على البخار في موسوعة جينيس. ل 3 3.41 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والفلفل المطحون ومسحوق البصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 80%. حاول كعكة غينيس فودج بوندت مع غينيس غاناش-لا حاجة لنظارات البيرة, أسبوع غينيس: موس شجاع وشوكولاتة مع بسكويت الشوفان من غينيس، و مايل هاي غينيس براونيز مع كريمة الزبدة من غينيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
اخلطي الملح والفلفل الأسود والفلفل الحلو والريحان والأوريجانو ومسحوق الثوم ومسحوق البصل في وعاء ؛ افركي خليط التوابل فوق لحم الصدر.
ترتيب حلقات البصل في الجزء السفلي من عموم تحميص; وضع صدر الحيوان, الدهون-الجانب حتى, فوق البصل. مبعثر أوراق الغار حول صدر الحيوان.
صب البيرة على صدر الحيوان. غطي مقلاة التحميص بغطاء مقاوم للفرن أو رقائق الألومنيوم.
يطهى في الفرن المسخن لمدة 8 ساعات. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري درجة حرارة داخلية تبلغ 145 درجة فهرنهايت (65 درجة مئوية).
إزالة من الفرن والسماح للراحة لمدة 1 ساعة قبل التقطيع.