صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة73
مجلة

صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز

صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز
التوابل يفرك المشوية بطة الثدي مع الخوخ المشوي والماعز سلطة الجبن قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الخاص بك مربع صفة ماء مالح. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.13 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 61 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 816 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، الفلفل الحار دي أربول ، جبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر رائع. حاول صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز, صدر ديك رومي مشوي مع الأعشاب والتوابل، و الشوي: صدر بطة مفروك بالتوابل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
تسخين الشواية إلى متوسطة. ضعي عصير البرتقال في قدر متوسطة الحجم واطهيه حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
إضافة العليق ويطهى لمدة 2 دقيقة. صفي الخليط في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
نصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختيارينصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضعي التوت الأسود في وعاء آخر واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختيارينصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
اخلطي جميع البهارات وافركي جانب جلد البطة ببعض الفرك. يتبل الثديين بالملح ويرش بالزيت. اشوي ، افركي الجانب لأسفل حتى تتكون القشرة ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب الثديين واستمر في الطهي إلى درجة نضج متوسطة, بالفرشاة مع بعض الصقيل البرتقالي بلاك بيري كل دقيقة أو نحو ذلك.
المكونات سوف تحتاج
نصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختيارينصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختياري
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
بطة كاملةبطة كاملة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
نقل إلى طبق كبير.
7
ادهني الجانب المقطوع من الخوخ بالزيت وتبليه بالملح والفلفل. شواء الخوخ ، وقطع الجانب لأسفل حتى متفحمة قليلا حوالي 2 دقيقة. تسليم وشواء لمدة دقيقة أخرى. رتب جانبا مقطوعا حول البطة أو على طبق آخر. يسكب بعض جبن الماعز في تجاويف الخوخ ، وينثر الجرجير والبقان ، ثم بعض التوت الأسود المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
نصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختيارينصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختياري
جبن الماعزجبن الماعز
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
بطة كاملةبطة كاملة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
قدمي التوت المتبقي مع البط والخوخ ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
بطة كاملةبطة كاملة

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل11 رطل كوسة،تشيلي دي أربولتشيلي دي أربول4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجرجير الطفلجرجير الطفل1باينتنصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختيارينصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختياري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الكانولازيت الكانولا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخردل الجافالخردل الجاف4بطة الثدي ، وسجلبطة الثدي ، وسجل227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعز ، مقطعة إلى قطع ، خففتجبن الماعز ، مقطعة إلى قطع ، خففت1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالخوخ الناضجة ، النصف وحرضالخوخ الناضجة ، النصف وحرض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفروم خشنا ، المحمصالبقان المفروم خشنا ، المحمص4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفلفل الحلوالفلفل الحلو