صحي ولذيذ: عصير التفاح-الكمثرى المسلوق مع الزبادي واللوز المحمص

صحي ولذيذ: قد يكون الكمثرى المسلوق مع الزبادي واللوز المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 231 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللوز وفول الفانيليا وبرش البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكمثرى المشوية مع الزبادي اليوناني المخفوق بالعسل واللوز المحمص, عصير التفاح الكمثرى مسلوق، و الكمثرى مسلوق مع شراب الزنجبيل عصير التفاح لوصفات مماثلة.