صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

صباح عيد الميلاد المنقذ للحياة

صباح عيد الميلاد المنقذ للحياة
قد يكون منقذ الحياة في صباح عيد الميلاد وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 488 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والخبز والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الميلاد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي صباح عيد الميلاد زوجته التوقف, ميموزا صباح عيد الميلاد، و فطيرة صباح عيد الميلاد.

تعليمات

1
تقليم القشور من الخبز. تغطية الجزء السفلي من مدهون 13 س 9 بوصة (33 س 23 سم) صحن الخبز مع شرائح من الخبز ، وتقليم لتناسب إذا لزم الأمر. يغطى بلحم الخنزير ثم الجبن. ضعي طبقة أخرى من الخبز فوقها.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
خفقت البيض.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يضاف البصل والفلفل الأخضر والخردل الجاف والفلفل وصلصة رسيستيرشاير وتاباسكو.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
خفقت في الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
يسكب المزيج فوق الخبز. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
6
وفي الوقت نفسه ، نبض محفوظة القشور في الطعام المعالج حتى المفروم خشنا. ضع جانبا 1-1 / 2 كوب من فتات الخبز. (يمكن تجميد الباقي لاستخدام آخر.)
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
7
في اليوم التالي ، حرك الزبدة في فتات الخبز حتى ترطب.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
8
يرش فتات الزبدة فوق طاجن.
9
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة فهرنهايت) حتى تنتفخ وتوضع وتصبح ذهبية اللون ، حوالي 1 إلى 1-1/4 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®