صباح المجد الكعك
صباح المجد الكعك هو خال من الألبان والبيض النباتي الإفطار. هذه الوصفة تخدم 18. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وجوز الهند وخلاصة الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل صباح المجد الكعك, صباح المجد الكعك، و صباح المجد الكعك.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر وصودا الخبز والقرفة والملح. في وعاء آخر ، يمزج البيض والزيت والفانيليا ؛ يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل. أضيفي الجزر والتفاح وجوز الهند والزبيب والجوز.
املأ أكواب المافن المدهونة أو المبطنة بالورق بثلاثة أرباع ممتلئة.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 18-22 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية.