شيلي والجبن امباناديتاس
شيلي والجبن امباناديتاس قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 37 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 266 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التشيلي القديم والبيض وقشور الفطيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل امباناديتاس لحم البقر, تونان امباناديتاس، و امباناديتاس و باستيليتوس.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي الجبن والفلفل الحار.
باستخدام قاطع دائري 3 1/4 بوصة ، اقطع كل قشرة فطيرة إلى 8 جولات. ملعقة خليط الجبن بالتساوي على نصف كل جولة العجين.
فرشاة حافة جولات القشرة مع البيض للضرب. أضعاف القشرة جولات في نصف ؛ حواف الصحافة مع شوكة لختم.
مكان على ورقة الكعكة غير مدهون.
قطع شق صغير في أعلى كل منهما.
اخبزيها من 12 إلى 16 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
خدمة امباناديتاس الدافئة مع السالسا.