صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شيدر-جاك الجبن الكرة

5
4
3
2
1
شيدر-جاك الجبن الكرة

شيدر-جاك الجبن الكرة

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي شيدر جاك الجبن الكرة المحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن شيدر ، زبادي خالي الدسم ، فجل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفلفل جاك الجبن الكرة, جاك-أو-فانوس الجبن الكرة، و لحم الخنزير والجبن الشيدر الكرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج جبن نوفشا مع الزبادي مع التحريك حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2
أضف جبنة الشيدر والمكونات التالية 5 ؛ يقلب جيدا. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
3
شكل خليط الجبن على شكل كرة. التفاف في ورقة الشمع ، والبرد.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
4
الجمع بين شذرات الحبوب والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
5
لفة الكرة الجبن في خليط الحبوب قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
6
تقدم مع البسكويت الخالي من الدهون.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا