شياتشياتا مع البصل بالكراميل
شياتشياتا مع البصل بالكراميل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عجينة البيتزا والماء وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البصل بالكراميل, البصل بالكراميل، و البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى تسخن.
يضاف البصل ويتبل بالملح حتى يطلق البصل سائله ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى حتى يتوقف البصل عن إطلاق الماء ويكاد المقلاة تجف مرة أخرى ، حوالي 4 دقائق. لا تسمح للبصل بالبني.
يضاف الماء ويحرك ويغطى ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق. اكشف عن الزعتر وحركه واطهيه على نار متوسطة حتى يصبح البصل بنيا فاتحا ، لمدة 10 دقائق أطول. الموسم بخفة مع الفلفل. لا تطبخ البصل لفترة طويلة الآن لأنه سيتحول إلى اللون البني في الفرن.
سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت غبار 2 ورقة الخبز مع دقيق الذرة.
قطع العجين إلى 3 قطع متساوية. عند العمل على سطح مرشوش بالدقيق ، قم بتشكيل كل قطعة من العجين يدويا أو باستخدام دبوس دائري في شكل دائري مقاس 8 بوصات ، مع الحفاظ على الحواف أكثر سمكا قليلا من المركز.
نقل الجولات إلى أوراق الخبز المعدة.
فرشاة كل جولة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وتقسيم البصل بالتساوي فيما بينها.
اتركه يرتفع لمدة 20 دقيقة.
دفع العجين بأصابعك. أعلى كل جولة مع البصل بالكراميل ثم مبعثر الزيتون على القمة. دوت جولات بالتساوي مع الجبن.
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح حول الحواف وفي الأسفل ، حوالي 12 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة دقيقة ، ثم ، إذا رغبت في ذلك ، قم بتجميع حفنة من أوراق الشعير فوق كل منها. في حالة الاستخدام ، ضع الخل في زجاجة رذاذ ورذاذ البقدونس.
ملاحظة الشيف: مكعبات البطاطس المطبوخة هي أيضا إضافة جيدة للبصل.