صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

شوليتاس ريليناس دي مانزانا (شرائح لحم الخنزير محشوة بالتفاح)

شوليتاس ريليناس دي مانزانا (شرائح لحم الخنزير محشوة بالتفاح)
تشوليتاس ريليناس دي مانزانا (شرائح لحم الخنزير محشوة بالتفاح) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. أعجب 40 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم وفتات الخبز والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير على الطريقة الكولومبية (تشوليتاس دي سيردو), تشوليتاس دي سيردو لا كريولا (شرائح لحم الخنزير في صلصة الكريول)، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة الخوخ (تشوليتاس دي سيردو كون سالسا دي سيرويلاس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. خذ اثنين من التفاح ، قشر ، الأساسية والزهر. جانبا اثنين آخرين للاستخدام later.In مقلاة صلصة متوسطة على نار متوسطة ، سخني الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يلين ، حوالي 2 دقيقة.
3
يضاف الفلفل الأحمر والثوم والكمون ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
4
إضافة التفاح ويطهى حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
5
نقل الخليط إلى وعاء كبير وفتات الخبز أضعاف. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
دع الحشوة تبرد لمدة 10 دقائق.في هذه الأثناء ، قم بتتبيل شرائح لحم الخنزير على كلا الجانبين بالملح والفلفل. أدخل سكين تقشير حاد في جانب الفرم المقابل للعظم ، مما يجعل شقا طويلا على طول المنحنى حتى العظم. تذبذب السكين لتشكيل جيب كبير. كرر مع القطع المتبقية. الاشياء كل ختم مع حشو ، وذلك باستخدام أصابعك للمساعدة في حزمة في الجيب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
7
قطع التفاح اثنين آخرين في النصف.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
8
ضع القطع على صينية خبز وأعلى كل قطعة لحم خنزير بنصف تفاحة ، ضعها في الفرن وشويها حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية في الحشوة 160 دولارا فهرنهايت ، حوالي 20 دقيقة.رانسبي القطع إلى طبق ، غطيها بورق الألمنيوم واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
تقدم مع الطبق الجانبي المفضل لديك.