صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

شوكولاتة مطاطية-شوفان

شوكولاتة مطاطية-شوفان
قد يكون مطاطا الشوكولاته الشوفان القضبان مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفانيليا والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول ألواح الحبوب والشوفان المطاطية الخالية من الخبز, عنبية كوسة الشوفان البارات، و عنبية بانان الشوفان البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش مقلاة مربعة 8 أو 9 بوصات برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في قدر ثقيل سعة 1 لتر ، تسخن مكونات الحشوة على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
في وعاء كبير ، يقلب الدقيق معا ، 1/2 كوب شوفان ، البيكنج بودر ، صودا الخبز والملح ؛ توضع جانبا. في وعاء متوسط ، يقلب البيض والسكر البني والزيت والفانيليا بالشوكة حتى تصبح ناعمة ؛ يقلب في خليط الدقيق حتى يمتزج. احتياطي 1/2 كوب العجين في وعاء صغير لتتصدر.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
السكر البنيالسكر البني
فانيلافانيلا
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
الملحالملح
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
بات العجين المتبقية في عموم (إذا العجين لزجة ، رش الأصابع مع رذاذ الطبخ أو الغبار مع الدقيق).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
انتشار ملء على العجين.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
العجينالعجين
6
أضف 2 ملاعق كبيرة من الشوفان والزبدة إلى العجين المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العجينالعجين
الشوفانالشوفان
7
تخلط مع خلاط المعجنات أو الشوكة حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
8
ضعي قطع صغيرة من الخليط بالتساوي على الحشوة.
9
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا وثابتا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة 30 دقيقة. للقضبان ، مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن