صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوكولاتة ساخنة منحلة صحية

شوكولاتة ساخنة منحلة صحية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الشوكولاتة الساخنة المنحلة الصحية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. إذا كان لديك خبز الكاكاو والحليب والفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم, كب كيك متجمد بالشوكولاتة، و (صحي سرا) كعكة طبقة الشوكولاته منحلة مع صقيع الشوكولاته الخاصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، اخلطي السكر والكاكاو. ضجة في الحليب ونصف ونصف حتى المخلوطة. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يسخن جيدا (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة.
3
إضافة رقائق الشوكولاته ؛ يقلب باستمرار مع خفقت الأسلاك حتى يتم ذاب رقائق والخليط على نحو سلس. ضجة في الفانيليا. للتقديم ، صب الشوكولاتة الساخنة في 4 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
الشوكولاته الساخنةالشوكولاته الساخنة
فانيلافانيلا
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت