صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

شوربة كريمة الثوم

شوربة كريمة الثوم
كريم من حساء الثوم يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 372 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من البصل والفلفل ومرق الدجاج ذو البشرة الدهنية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول (شوربة كريمة الثوم), شوربة كريمة برعم بروكسل بالثوم المحمص، و شوربة البازلاء الربيعية ، خبز محمص بالثوم ، كريمة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 4 إلى 6 لتر على نار متوسطة منخفضة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل والكرفس والثوم ويقلب كثيرا حتى تصبح الخضار طرية جدا ولكن ليست بنية ، حوالي 15 دقيقة. ضجة في الدقيق ويطهى 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضيفي مكعبات البطاطس ومرق الدجاج وقلبي على نار متوسطة إلى عالية حتى الغليان ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح قطع البطاطس طرية جدا عند ثقبها ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
4
يضاف النصف والنصف ويقلب حتى يسخن.
5
أضف الفلفل الأبيض والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو