صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة0
مجلة

شوربة كريمة البروكلي

شوربة كريمة البروكلي
كريم من حساء البروكلي قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. مزيج من الدقيق والبصل وجبن فيلادلفيا الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول شوربة كريمة البروكلي, كريم من حساء البروكلي - قليل الدسم، و شوربة كريمة البروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى ويقلب البصل في الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية 3 إلى 5 دقائق. أو حتى البصل هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
اخفقي الدقيق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
ضجة في الحليب; يطهى على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
4
يضاف الجبن الكريمي ويطهى ويقلب من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
5
إضافة المكونات المتبقية ؛ تخلط جيدا. طبخ 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.