صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

شوربة كرات اللحم تورتيليني

شوربة كرات اللحم تورتيليني
يمكن إعداد وصفة شوربة كرات اللحم تورتيليني في حوالي 25 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 14 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون وإجمالي 255 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.62 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة لفصل الخريف. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري كرات اللحم ومرق اللحم البقري وتورتيليني الجبن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 49%، هذا الطبق جيد. حساء كرات اللحم تورتيليني، حساء كرات اللحم تورتيليني، وحساء كرات اللحم تورتيليني مشابهة جدًا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، يُغلى المرق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
أضف كرات اللحم. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
3
أضف السبانخ والطماطم والذرة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
4
أضف التورتيليني والملح والفلفل. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج التورتيليني.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين