صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

شوربة طماطم محمصة وفلفل أحمر مع نعناع مبرد

5
4
3
2
1
شوربة طماطم محمصة وفلفل أحمر مع نعناع مبرد

شوربة طماطم محمصة وفلفل أحمر مع نعناع مبرد

الطماطم المحمصة وحساء الفلفل الأحمر مع النعناع المبرد قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 144 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الطماطم والقشدة الثقيلة والكزبرة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع, شوربة طماطم مبردة وفلفل أحمر، و شوربة الفلفل الأحمر المحمص المبرد.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
إرم الفلفل والطماطم والبصل والثوم مع الزيت والكزبرة في مقلاة تحميص كبيرة وشواء حوالي 4 بوصات من الحرارة حتى حواف الخضار متفحمة ، حوالي 7 دقائق. قلب الخضار ، ثم اشويها حتى تنضج الخضار ، حوالي 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
الكزبرةالكزبرة
طماطمطماطم
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
خر الخضار مع أي عصائر من المقلاة على دفعات في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء النعناع.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
مقلاةمقلاة
4
حساء بارد ، مكشوف ، 30 دقيقة ، ثم البرد ، مغطاة ، حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي النعناع.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
حساءحساء
1
* لتبريد الحساء بسرعة ، تعيين وعاء مع الحساء في وعاء أكبر من الثلج والماء البارد ويقلب حتى البرد.* حساء يمكن إجراء 2 أيام قبل وأبقى المبردة ، مغطاة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
حساءحساء
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالنعناع الطازج المفروم ناعما ، أو حسب الرغبةالنعناع الطازج المفروم ناعما ، أو حسب الرغبة2لارجيسفصوص ثوم ، نصففصوص ثوم ، نصف1قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفلفل الأحمر ، إيواؤهم والبذورالفلفل الأحمر ، إيواؤهم والبذور2قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم متوسطة ، مقطعة إلى نصفين ومحفورةطماطم متوسطة ، مقطعة إلى نصفين ومحفورة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا