صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

شوربة سلطة الزنجبيل والليمون

شوربة سلطة الزنجبيل والليمون
حساء سلطة الزنجبيل والليمون هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 634 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من مرق الخضار وأوراق الكزبرة والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شوربة دجاج بالليمون والزنجبيل, شوربة البروكلي بالزنجبيل والليمون، و حساء الجزر مع الزنجبيل والليمون.

تعليمات

1
شطف عشب الليمون ؛ تقليم وتجاهل نهايات الجذعية والأوراق ، وسحب قبالة وتجاهل الطبقة الخارجية الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
2
قطع سيقان إلى قطع 1/2 بوصة.
3
في مقلاة من 2 إلى 3 لتر على نار عالية ، يمزج عشب الليمون والزنجبيل والمرق. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. حساء سريع البرد (عش حساء مليئة عموم في الماء المثلج ويقلب في كثير من الأحيان حتى الحساء بارد ، 15 إلى 20 دقيقة) ، أو تغطية وبردت حتى البرد ، على الأقل 1 ساعة أو ما يصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 1 إلى 1 1/2 لتر ، اغلي 2 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف نودلز الأرز ويقلب حتى ينفصل. يطهى حتى ينضج لدغة ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
6
تصب في مصفاة غرامة على الحوض وشطف بالماء البارد حتى تبرد ، حوالي 1 دقيقة. باستخدام المقص ، اقطع المعكرونة في 2 أو 3 أماكن لعمل قطع أصغر.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
7
في وعاء ، اخلطي النودلز والجزر والدايكون.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فجل دايكونفجل دايكون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
يسكب مزيج المرق من خلال مصفاة دقيقة في أربعة أوعية عريضة ؛ تخلص من البقايا. تل المعكرونة خليط بالتساوي في مراكز السلطانيات. مبعثر الكزبرة والنعناع على القمة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
أضف صلصة السمك حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك