صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة سبانخ تورتيليني سريعة

شوربة سبانخ تورتيليني سريعة
قد يكون حساء السبانخ السريع تورتيليني مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجزر والتورتيليني المملوء بالجبن والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول شوربة دجاج تورتيليني سريعة, شوربة تورتيليني سريعة وسهلة، و شوربة تورتيليني السبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
العودة إلى الغليان ؛ إضافة تورتيليني ، ويطهى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
3
إضافة السبانخ والبصل الأخضر; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 2 إلى 3 دقائق. مغرفة في أطباق الحساء الفردية ؛ يرش الحساء بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
مغرفةمغرفة