صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

شوربة خثارة الفاصوليا الكورية (ميسو)

شوربة خثارة الفاصوليا الكورية (ميسو)
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الكورية وصفات إلى مربع وصفتك ، قد يكون حساء الفول الكوري الرائب (ميسو) وصفة يجب أن تجربها. ل 1 1.28 لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 154 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات التوفو والفطر ومعجون الثوم والكوسا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل شوربة ميسو كورية مع محار مانيلا, شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو فول مونج، و حار غاي لان وحساء الفول الرائب.

تعليمات

1
في قدر كبير على نار متوسطة ، يمزج الماء مع الدينجانج ومعجون الثوم والداشي والجوتشوجانج. جلب ليغلي والسماح يغلي 2 دقيقة. أضيفي الكوسة والبطاطس والفطر والبصل واتركيها تغلي من 5 إلى 7 دقائق أخرى. يقلب التوفو ويطهى حتى يتوسع التوفو وتصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
غوتشوجانغغوتشوجانغ
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
داشيداشي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن لاتيتيود لارماندير-بيرنييه إكسترا بروت مع تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 55 دولار لكل زجاجة.
لارماندير-بيرنييه لاتيتيود إكسترا بروت
لارماندير-بيرنييه لاتيتيود إكسترا بروت
تقع مزارع الكروم في فيرتوس ، أوجيه ، أفيز ، كرامانت ، والتي تشكل خطا قريبا من خط الطول 4. خط الطول هو 60 ٪ من النبيذ الأساسي من خمر 2009 المخمر في الفولاذ المقاوم للصدأ و 40 ٪ من النبيذ الاحتياطي من فودري والبلوط المحايد. 100 ٪ شاردونيه تتراوح أعمارهم على الثمالة لأكثر من عامين وجرعة 4 غرام/لتر.